《小欢喜》英子跳海:父母决定起点,逆商决定能走多远!

新闻资讯2019-09-10

《小欢喜》火了,它让整个社会陷入了对教育的思考。

当英子攀上栏杆即将跳海的那一刻,所有人的心都揪了起来。

在所有人看来,英子都是典型的“别人家的孩子”,性格成熟内敛,学习成绩优异,有梦想并不断为之努力。

但她最终在家庭和梦想的压力下,抑郁、焦虑,选择了最极端的方式,想要用死亡来宣泄最后的压力。

近年来也越来越多看到这样的新闻:

 

这些悲剧的背后,有各种各样的原因,但都有一个共同点,就是孩子的抗挫折能力和心理承受能力都很低,也就是说孩子的逆商很低

逆商也叫挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力

逆商对一个人的未来起着决定性的作用,却总是被家长们忽略。

逆商缺失体现在孩子身上是,凡事都想争第一,一旦输了就会大哭大闹发脾气;和小伙伴一起玩游戏,没玩好就会发脾气,玩具一丢就跑了,劝也劝不住。

怕输,不能接受失败,受到一丁点的否定和打击就会心态崩溃不能控制。

俞敏洪说那些抗不起困难和挫折打击的孩子,往往都容易遇到非常要命的状态,因为他很容易就会神经崩溃。

逆商并不是与生俱来的,而是需要通过后天的锻炼培养的。

培养逆商之前,家长首先需要让孩子明白的是痛苦和挫折是成长中必要的,这是孩子的必修课。

这个过程非常漫长,横跨孩子的幼儿期、儿童期和青少年期,但是最关键的还是1-6岁

图|不断失败,不断感受痛苦最终成功

儿童心理学研究表明,0-6岁的儿童心理呈现出阶段性的连续变化,每一阶段儿童都会获得突破性的发展,抓

住这些突出特征对症下药,即可对婴幼儿进行有针对性的挫折教育

  0-1岁无须挫折教育:  

这个年龄段的孩子很多行为是无意识的,家长给与足够的爱会使他们获得一种安全感,此时也是他们对世界最好奇的时候。

在爸爸妈妈“安全港湾”的保护下,他们开始对外界的探索,这种探索无所谓成功和失败,也不会使儿童产生挫败感。

  1-3岁遇到困难才鼓励:  

这一阶段是儿童心理发展的一个重要转折期,语言形成、思维萌芽、自我意识产生都出现在这个阶段。

尤其是孩子自我意识的产生,家长不注意引导会让孩子出现儿童期叛逆,当他意识到“我”的存在,为了得到大人的认同,就会想着行动上什么都“自己来”。

比如这个阶段的孩子在学步的时候,很容易摔倒,甚至大哭。

此时不能想着马上去扶他,而是鼓励他要“自己站起来”,不能因为看到他“失败”了,就马上去帮他解决问题。

  3-6岁寓教于游戏:  

儿童喜欢游戏有个很重要的原因就是在游戏中,他可以完全按照自己的意愿来,没有约束。

所以他会把很多平时不对外表达的情绪在游戏中发泄出来。

家长和孩子一起玩游戏的时候要注意观察,找出平时不易发现的症结所在去鼓励他,会比平时的劝解更加有效

 01 不盲目夸奖  

很多家长都明白,孩子不能一味责骂和否定,他们更需要的是认可、鼓励和夸奖。

但大多数父母都只是很空洞地夸赞孩子:“你真棒!”。

这种夸赞会让孩子对自己的不足缺乏必要认识,变得骄傲自满,受不了批评,一旦在其他事情上受挫,就会受到巨大打击。

 

 

 02 不盲目比较  

 

在孩童时期,孩子的自我评价能力尚未发展,他们对自己的评价主要来自父母对他们的评价。

 

所以父母时常以“别人家的孩子”来比较,用他人的优点来比较孩子的缺点,就会导致孩子产生挫败感,变得自卑、无助,不敢也不愿意进行探索和尝试。

  03 不要过度保护  

父母对于孩子的保护是一种天然无意识的行为,但如果这种保护过度,就会导致孩子一直生活在父母制造的“安全屋”里。

对外部的世界理想化,会导致孩子一旦离开父母保护圈,遇到一点挫折和批评,就会无法接受,没有有效应对困难的方法。

 

 

 

  01 给孩子科学的鼓励  

 

鼓励的三个要点:

 

A.以孩子为主体而非家长,比如“宝贝你学会了前滚翻,最近肯定在非常努力的练习”,而不是“宝贝你学会了前滚翻,妈妈很开心”。

 

B.鼓励孩子的行为过程而不是结果比如“宝贝,妈妈刚刚看到你跟着老师坚持练习了半个小时侧手翻,很不错啊”,而不是“宝贝,翻的不错”

 

这种方法在小小运动馆被称作SPF,即具体的、积极的反馈

 

比如上课的时候,一个小朋友做了一个前滚翻,老师们会这样鼓励孩子:“果果坚持练习了两节课的前滚翻现在已经非常棒了,如果下次能快速的站起来就更棒啦”。

 

这样可以给予孩子们鼓励,培养了他们的自信心、自信、积极的态度和正能量。

 

C.鼓励孩子的客观表现而非主观评价比如“宝贝,我看到你在认真练习跳箱,还主动请教老师动作要点,最终完成的不错。”,而非“宝贝,我觉得你今天跳箱完成的不错。”

 

图|鼓励孩子努力的过程

 

科学的鼓励就是要讲“鼓励”和“持续要求”相结合。

 

孩子在练习一些比较难的动作时,比如侧手翻、翻身上杠,父母要一边鼓励他们努力完成的过程,鼓励他们敢于尝试,还要持续要求孩子再“试一试”。

 

这种鼓励和压力结合的方式,才能帮助孩子“迈开腿”,从而帮助他们克服对挫折的逃避心理。

 

  02 引导孩子正确归因  

 

孩子的归因方式会影响心态和情绪。

 

面对挫折时,正确的归因方式是失败是外部因素的结果,并且是可变化的,比如这次侧手翻翻不好,是因为腰部没有用力,下次再多用点力就能翻好了。

 

拥有正确的归因方式的人,拥有更强的挫折承受力,也更容易把不利因素变为有利因素,使挫折向积极的一面转化。

 

父母在引导孩子正确归因的时候,要多和孩子交流讨论,一起分析原因。

 

让孩子意识到失败可能是努力不足,条件限制等多方面原因导致的,将孩子的注意力从“其他人的表扬或批评”引导到事情本身上来,强调孩子自己努力的重要性。

 

 

  03 引导孩子正确表达情绪  

 

培养孩子抗挫力的过程中,帮助疏导孩子的情绪是非常重要的一个方面。

 

每个人在面对挫折的时候,都会产生负面情绪,比如痛苦、愤怒、焦虑,这都是正常的,无需逃避否认。

 

家长要多带孩子去运动,运动既可以帮助孩子转移注意力合理发泄情绪,还能在运动的过程中帮助孩子建立自信,培养孩子坚强坚持不懈努力的去解决问题。

 

 

  04 培养孩子“成长型”思维  

斯坦福大学的卡罗尔·德韦克团队提出了“成长型思维模式”,相信智力和能力是可以成长的。

 

怎么培养成长型思维呢?

 

  首先是不要给孩子贴标签  

 

家长切忌常常给孩子说“这点小事都做不好”、“你就是太懒”这样的词。

 

应该启发孩子换种思维方式,把事情往自己可以控制的方面想,着重努力的过程

 

  其次是给予孩子试错的机会  

 

父母要理解和允许孩子犯错,鼓励孩子多尝试,不断打破他的思维限制,寻找新的机会。

 

比如在跳箱运动时,面对几乎快和自己身高一样高的“垫子”时,孩子总会说“太高了”、“我要放弃了”。

 

这时家长就要引导孩子,告诉他怎样跳才能跳上去,是助跑不对?还是起跳姿势不对?还是心理上的恐惧?帮助孩子思考解决办法。

 

 

怕输是孩子正常的心理过程失败和挫折是每个年龄阶段都要经历的。

 

作为父母没有必要说孩子好胜心强,也没有必要因为一次的失败就打击和批评孩子。

 

帮助孩子接纳“失败”,培养面对“失败和挫折”的勇气,才是关键。

 

逆商的培养,不仅是孩子的必修课,还是家长的一场修行。